Lavorare con un karateka di alto livello come Alessandro significa non solo trattare infortuni o prevenire problematiche muscolari, ma anche gestire il suo stato fisico in vista delle competizioni internazionali. Ogni allenamento, ogni gara, ogni passo del suo cammino è mirato alla perfezione e alla costante ricerca del miglioramento. Il karate, infatti, non è solo una questione di forza fisica, ma anche di tecnica, agilità e concentrazione mentale, tutti aspetti che influiscono direttamente sul benessere fisico dell’atleta.

Il mio compito è stato quello di affiancarlo con programmi di prevenzione e riabilitazione, lavorando su esercizi di mobilità, flessibilità e resistenza. Ogni trattamento, ogni sessione è stata pensata per ottimizzare la sua performance, ridurre al minimo i rischi di infortunio e supportarlo nel recupero fisico. Il karate richiede movimenti rapidi e precisi, spesso stressanti per le articolazioni e i muscoli, quindi il mio obiettivo è stato quello di aiutarlo a mantenere il corpo in equilibrio per affrontare le sfide sul tatami con la massima efficacia.

Ciò che mi ha impressionato di Alessandro è la sua etica del lavoro e il suo approccio mentale. La preparazione mentale e la concentrazione sono elementi fondamentali per un karateka, e l’equilibrio tra il corpo e la mente è cruciale. Ho avuto l’opportunità di vedere come un atleta di questo calibro si prepara non solo fisicamente, ma anche psicologicamente, per affrontare le gare più difficili.

Ogni passo che Alessandro fa verso il podio è frutto di sacrificio, determinazione e lavoro di squadra. Il mio ruolo in questo processo è quello di contribuire a mantenerlo nelle migliori condizioni possibili, affinché possa dare il massimo durante le competizioni e superare ogni sfida con successo.

Lavorare con un atleta della Nazionale di Karate come Alessandro Miccichè mi ha insegnato ancora di più sull’importanza di un approccio globale alla preparazione fisica, che non si limita solo al trattamento degli infortuni, ma coinvolge una visione completa del corpo e della mente dell’atleta. È un’esperienza che continuo ad affrontare con passione e dedizione, felice di poter contribuire al successo di un talento così straordinario.

Flavio Sturdà